У меня и моих подруг социальный статус – пенсионер. Уже почти два года нам настоятельно рекомендуют сидеть дома для нашего же блага. На что похожа такая жизнь?
Сначала все было неясно. Затем страшно. Затем долгое изучение вида из окна на проезжую улицу, по которой с полседьмого до восьми шли нескончаемым потоком машины. Потом два часа выгуливали собак, и пустота до вечера, когда те же машины проезжали в обратном направлении. Собак вечером почему то не было. Иногда очень редко пробегали дети.
Но все ли так уж безрадостно?
Комитет культуры, который организовывал существенную часть нашего досуга раньше, по возможности продолжал работать, соблюдая все эпидемиологические нормы. ДК ЛК, сколько было возможно, не отказывал нам во внимании. В кабинете Елены Григорьевны Васильевой, убрав в сторону стулья и сдвинув столы, мы занимались дыхательными практиками, читали стихи, говорили о жизни. Ежемесячно приглашал на концерты Арт-центр под руководством Светланы Чернышевой. Так, в мае нас пригласили на музыкальную композицию «Была война – была победа». В стихах и песнях того времени звучали гордость за прожитые годы, умение трудиться и радоваться жизни.
В июне прошел концерт-праздник «Я люблю тебя, Россия», где исполнялись любимые, не забываемые песни прошлых лет. Мне особенно понравилась «Течет Волга».
В июле отмечалось 80-летие актрисы Людмилы Чурсиной. А в августе мы собрались пораньше, нетерпеливо ожидая выступления Никиты Смирнова. Он исполнял песни из любимых кинофильмов с лирическим названием «Дорога вдаль бежит». Концерт понравился необыкновенно. Слова бессильны передать наши ощущения.
Перед одним из концертов стоим у перехода на улице Ботвина. Через дорогу переходит с чужой помощью очень полная пожилая дама. Она задыхается. Давно горит для пешехода красный цвет. А она, чуть передвигая ноги и с огромнейшим трудом, еще одолевает переход. Машины терпеливо ждут. На участливый вопрос парня, стоявшего рядом с нами:
– Чего дома не сидится? – ответ прозвучал резко, почти гневно:
– Тебе не понять! Я на концерт иду!
Собираться в помещениях стало нельзя, а вот экскурсии запретить забыли. И под руководством Владимира Ивановича Богданова от музыкальной школы по утрам отправлялись один раз в месяц желающие поближе познакомиться с историей родного края.
В апреле ездили в Андреаполь, в мае в Нелидово, в июне в Пушкинские Горы и Опочку, в июле в Клин Московской области и Новосокольники.
Мне удалось побывать в деревне Курочкино на заседании клуба «Цветы Великих Лук», которым руководит Любовь Семёновна Эрн. Ехали туда на микроавтобусе очень долго. Вокруг глушь, по дороге были лишь покосившиеся или заброшенные дома, лес со всех сторон, и вдруг море цветов. Хорошо ухоженные цветники, нигде ни травинки. Пощупала и тщательно оглядела современный способ закладки компостов, прошла и потрогала насос, опущенный в воду. На грядах цвели многолетники, за домом луковичные. Теплица стояла чуть в стороне, часть урожая еще была не убрана. Были увлеченные разговоры об агротехнике и прекрасный обед.
Надолго запомнилась эта чудная картина, полная солнца и обилия цветов. Она не раз вставала перед глазами и спасала от отчаяния в трудные дни болезни.
Мне понравилась поездка в Себеж. Особенно набережная с корабликом и сыроварня, где нам дали попробовать множество сыров и рассказывали технологию производства.
Там же мы катались под парусами по озеру. Было ветрено, сыро, шла небольшая волна, парусами управлял молодой парнишка. Острых ощущений хватило надолго.
А потом я заболела, и в Осташков, на Чудское озеро, и в город Старица Тверской области поехать не удалось.
Об этих экскурсиях Л.В. Поллак в стихотворении «Моим попутчикам» написала:
Сколько нынче нас за лето
Городов больших и малых,
Перекрестков, быстрых речек
На дороге повстречало!
И букет душевных песен
Вновь внимательный водитель,
Что всегда и добр, и весел,
Отыскал не раз для нас.
И в уютных стенах дома
Вспоминались храмы, веси,
И всегда хотелось снова
В путь отправиться нам вместе!
Водителя зовут Сергей Качур, и он правда очень хороший. Большое спасибо организаторам такого замечательного досуга. И все-таки более 600 дней смотреть в окно и слушать нескончаемую рекламу о выгодности кредитов в различных банках очень тягостно.
Общественная жизнь замерла. Ни лекций, ни встреч, но Союз пенсионеров России сумел и законов нашего времени не нарушить, и работу не останавливать.
Так, Валентиной Алексеевной Ионовой была организована группа для пожилых людей, желающих заниматься физической подготовкой на открытом воздухе в красивейшем месте нашего города – на острове Дятлинка. Она нашла руководителя. Руководил занятиями Иван Васильевич Пискунов. После весенних соревнований, в которых наряду с молодежью участвовали и пожилые люди, Иван Васильевич с нами попрощался. Но несколько человек упорно продолжали ездить по родному краю и ходить на остров Дятлинка, чтобы заниматься в ставшем родным месте. Повторить весь комплекс Ивана Васильевича мы не могли, но Лариса Васильевна Поллак сшила координационную лестницу из старых джинсов, и мы упорно занимались на ней. Упражнения для коротких мышц шеи проводила с нами Галина Филипповна Афанасьева. Занятия обычно заканчивались оптимистической подборкой «Аплодисменты здоровья», где Поллак требовала, чтобы мы не только работали кистями, но и весело приплясывали.
Дожди, запреты, болезни не остановили занятий и экскурсий. Валентина Алексеевна Ионова сообщила, что Псков нашел деньги, и Иван Васильевич вернется.
Так и произошло. Людей на занятиях стало значительно больше. Мы ходили по настоящей координационной лестнице вперед и назад, высоко поднимая колени. Путались, когда нужно ходить по диагонали. Очень старались, так как эти упражнения улучшают работу головного мозга. Легче шли занятия с фитнес-резинками. Они представляют собой компактную эластичную ленту из специального материала в виде кольца. Как они просты и как много можно с ними делать простых, но важных для пожилых людей упражнений. Тренировки с резинками подойдут тем, кому противопоказаны нагрузки с дополнительным весом из-за нагрузки на позвоночник.
Мы в основном занимались, надевая резинку на ноги, от лодыжки до середины бедра, и так прыгали. Ходили. Поднимали ноги в стороны и назад, пытались двигаться по кругу. Это просто сказать, а у нас на такой комплекс уходило почти все занятие.
Мы всегда с нетерпением смотрели в сторону, откуда приходил Иван Васильевич, пытаясь догадаться, а чем заниматься будем сегодня.
Самым трудным был квадратик, сложенный из пластмассовых невысоких деталей, в который нужно войти и выйти с каждой стороны, двигаясь только с правой ноги. Иногда и с третьего раза не получалось.
Осени пришел конец, и однажды пошел снег. Нет. Мы не прекратили занятий. Лариса Васильевна сбегала за лопатами, расчистили участок около тренажеров, занимались с фитнес-резинками. Снег шел с утра сильный. Конечно, снег растает, и еще несколько занятий пройдут в комфортном режиме.
Но впереди зима и холода. Реклама несколько раз в день говорит с экранов телевизора, что Псковская область – это территория спорта. Неужели для нас, пожилых людей, не найдется местечка в этом спортивном раю под крышей?
И совет ветеранов города, и Союз пенсионеров раньше такие занятия проводили.
Неужели сейчас, после таких испытаний одиночеством, мы не заслужили спортивного помещения?
Текст подготовила Н.М. Кислова
Фото и стихи Л.В. Поллак