АНО «Редакция газеты «Великолукская правда»

 

Россия, 182100 Псковская область, г. Великие Луки, ул. Комсомольца Зверева,26;
Главный редактор: тел.(81153) 5-20-64, vpravda@ellink.ru
отдел рекламы
: тел/факс (81153) 3-02-24, vp@ellink.ru.

В Великих Луках пройдет Всероссийский день ходьбы - 2019

Великолучан 29 сентября приглашают принять участие в спортивном мероприятии. Оно приурочено к акции «10 000 шагов к жизни» и Всероссийскому дню ходьбы - 2019.

Сбор участников состоится в 10.50 у Вечного огня. Акция пройдет по набережной реки Ловать.

Напомним, что в нашей стране впервые прошел спортивный праздник «Всероссийский день ходьбы» в 2015 году. Мероприятие прокатилось «волной» по всей территории Российской Федерации от Петропавловска-Камчатского до Калининграда, охватив все часовые пояса России.

Акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендациях всемирной организации здравоохранения. Они заверяют, что для поддержания минимума нормальной физической активности человека нужно проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов.

Отметим, что, согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5000 шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как «сидячий». От 5000 до 7499 шагов в день - показатель не включает спорт и физические нагрузки и считается «малоэффективным». 7500-9999 шагов в день - включает некоторые физические нагрузки или ходьбу, считается «отчасти активным». 10000 и более шагов в день характеризуют образ жизни человека как «активный».

luki.ru

Создано: 27.09.2019 13:53

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Яндекс.Метрика