С 22 по 28 июня, согласно инициативе Министерства здравоохранения РФ и плану региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний, поддержке здорового образа жизни, проводится неделя профилактики употребления наркотических средств (в честь Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом 26 июня).
Употребление наркотических средств и наркозависимость – одна из самых серьезных проблем современного общества. Наркомания оказывает разрушительное воздействие на все аспекты нашей жизни. Её спутники – ложь, предательство, преступления, распад семей, смертельные болезни. Никто из погибших наркоманов не собирался принимать наркотики всю жизнь, все хотели лишь попробовать их, удовлетворить свое любопытство…
Подростковый возраст – фактор риска зависимого поведения, так как он располагает к поиску новых впечатлений. Если взрослый человек, как правило, может ограничить поток информации из социальных сетей, то молодежь, обладающая психической неустойчивостью, высокой внушаемостью, повышенной активностью и противоречивым сознанием, находится в довольно уязвимом состоянии.
Наркологи и психологи говорят, что подросток осознанно не выбирает наркотики. Он выбирает стиль жизни, стиль одежды, стиль музыки: примыкает к определенной молодежной субкультуре.
Никто из подростков, начавших потреблять психоактивные вещества, не задумывался о возможности стать от них зависимым. Все они, либо удовлетворяли собственное любопытство, либо пробовали наркотики в угоду «уважаемой» ими компании.
Проявляется наркомания непреодолимым влечением к наркотическому веществу. Основной признак развития болезни: привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту его приема, появление физической зависимости – абстинентный синдром, или «ломка», в отсутствии очередной дозы.
Наркотическая зависимость может развиться даже после однократного приема наркотика. Этим и страшна наркомания.
О том, что губительный механизм запущен в действие, говорят появившиеся проблемы с учебой, конфликты с родителями, учителями и сверстниками, непосещение занятий, поздние приходы домой. У подростка появляются новые, сомнительные знакомые, с которыми он ведет тайные разговоры. У подростка без причины меняется настроение, наблюдаются нарушения сна и аппетита. Он становится раздражительным, грубым, неряшливым, стремится к уединению.
Существуют и физические признаки, указывающие на то, что подросток пристрастился к психоактивным веществам: суженные или расширенные зрачки (независимо от освещения); медленная и невнятная речь; нарушение координации движений; бледность кожных покровов; плохая память и депрессивное состояние.
Эксперты утверждают, что разговор о наркотиках – первая ступень помощи детям.
В некоторых семьях практикуется не говорить о существовании наркомании, об ее опасности. Откладывается разговор на потом, в надежде, что чем позже ребенок узнает об этом, тем лучше. Но он всё равно узнает (в школе, из просмотра телевизионных передач, на улице и т.д). Поэтому начните разговор самостоятельно.
Советы родителям
Говорить с детьми о наркотиках необходимо так же, как мы говорим о любом жизненном явлении. При этом, безусловно, необходимо учитывать возраст ребенка. Сформируйте у него представление о том, с какими проблемами и болезнями сталкивается человек, пристрастившийся к психоактивным веществам. Убедите его в том, что не существует «безопасных» (легких) наркотиков. Любой наркотик оказывает серьезное воздействие на психику и физическое здоровье человека.
Форма разговора – доступная, не должны содержаться слишком сложные и непонятные слова, а если что-то новое проговаривается, то необходимо пояснять значение этого нового слова.
Обращайте внимание на друзей и знакомых ваших детей. Жесткий контроль не убережет ребенка, но открытость информации о друзьях – показатель ваших доверительных отношений. Научите ребенка говорить слово «нет», отказываясь от того, что является опасным, неприемлемым. Внушите ему, что тот, кто предлагает наркотик (смерть, зло), не может быть хорошим человеком, он не может быть другом!
Пусть ребенок чувствует себя полноправным участником еще одной недоступной для многих группы – Вашей семьи. Советуйтесь с ним при обсуждении семейных проблем, подчеркивайте значение его участия в домашних делах.
На собственном примере покажите, как можно проводить праздники, выходные и отпуск, активно отдыхая, придерживаясь здорового образа жизни. Учите детей любить себя и беречь свое здоровье. Важно формировать у них (с детства) ответственное отношение к здоровью на личном примере.
Чем больше у ребенка возможностей для развития, тем выше шансы, что появится постоянное увлечение (хобби), которое займет его свободное время. И тем меньше риск развития зависимого поведения, в том числе и от наркотиков.
И всегда будьте готовы прийти ребенку на помощь. Доверительные отношения с ребенком, семейные традиции и ценности – самая эффективная профилактика подростковой наркомании.
Будьте здоровы!
Подготовила Т.А. Кузьмина,
врач ГБУЗ ПО «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики»