Здоровье щитовидной железы – наше здоровье!
Всемирный день щитовидной железы проводится ежегодно 25 мая, по инициативе Европейской Тиреоидной Ассоциации. Цель проведения этого дня – информированность населения о возможных заболеваниях щитовидной железы, методах раннего их выявления и мерах профилактики.
Щитовидная железа (в просторечии «щитовидка») вместе с другими железами внутренней секреции входит в эндокринную систему нашего организма (систему органов, вырабатывающих биологически активные вещества – гормоны). Железа вырабатывает тиреоидные гормоны (тироксин, трийодтиронин), содержащие в своем составе йод и гормон кальцитонин (участвует в регуляции обмена кальция).
Ее небольшой вес несоизмерим с ее многочисленными и важными функциями. Наши умственные способности, сон и аппетит, физическая активность, масса тела, прочность костей, состояние кожи и волос, работа сердца и других внутренних органов, половое развитие, способность выносить и родить здорового ребенка – все это во многом зависит от работы щитовидной железы.
Недостаток гормонов железы в детском возрасте приводит к прекращению роста, а дефицит их при беременности к недоразвитию мозга будущего ребенка.
Щитовидная железа играет также важную роль в функционировании иммунной системы организма. Ее гормоны стимулируют клетки иммунной системы, называемые Т – клетками, с помощью которых организм борется с инфекцией.
Причины патологии щитовидной железы: генетические факторы, психоэмоциональные перегрузки, неблагоприятная экологическая обстановка, несбалансированное питание; инфекции (вирусные и бактериальные). Вместе или порознь, они являются пусковым механизмом в развитии заболеваний щитовидной железы.
Согласно статистике, нарушениями в ее работе страдает до трети всего населения планеты. Они затрагивают людей всех возрастов.
Наиболее распространенные заболевания щитовидной железы: гипотиреоз (недостаточная функция щитовидной железы), гипертиреоз (избыточная функция щитовидной железы), тиреоидит (воспаление щитовидной железы), онкологические образования и др.
Заболевания щитовидной железы опасны тем, что часто маскируются под симптомы заболевания других органов. Многие люди не обращают внимания на бессонницу, повышенную утомляемость, сбои менструального цикла и т.д. На самом деле, эти «мелочи» могут быть первыми признаками серьезной болезни.
Гипертиреоз – состояние, связанное с повышенной выработкой гормонов щитовидной железы. В организме ускоряются процессы обмена веществ. Людей с избытком гормонов щитовидной железы можно узнать по внешним признакам. Они раздражительны, суетливы, беспокойны, часто меняется настроение. Отмечается бессонница, снижается вес (при повышенном аппетите). Может быть немного повышена температура тела, дрожат руки, отмечается потливость. Избыток гормонов приводит к аритмии и тахикардии (частота сердечных сокращений больше 90 ударов в минуту).
Гипотиреоз – состояние, связанное со снижением выработки гормонов щитовидной железы. Из-за недостатка тиреоидных гормонов процессы обмена в организме замедляются. К признакам гипотиреоза могут относиться: беспричинная слабость и усталость, упадок сил, сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос, запоры, избыточный вес. Нарушается менструальный цикл. Снижается память, отмечается сонливость и плохое настроение, брадикардия (частота сердечных сокращений менее 60 ударов в минуту).
Для предупреждения заболеваний щитовидной железы необходимо повышать защитные силы организма – иммунитет. Его укрепляет: рациональное питание, достаточная физическая активность, регулярное пребывание на свежем воздухе, полноценный сон, отказ от курения (в табачном дыме содержатся тиоцианаты – вещества, угнетающие работу железы). Благоприятное влияние оказывают положительные эмоции, отсутствие стресса. Следует не забывать и о том, что чрезмерное пребывание на солнце, сопровождающееся солнечными ожогами, является одним из факторов, провоцирующим аутоиммунные заболевания, в том числе и заболевания щитовидной железы.
Многие люди считают, что для профилактики заболеваний щитовидной железы необходимо употреблять много йодсодержащих продуктов, но это не всегда так. Не забывайте, что некоторые проблемы со щитовидкой возникают именно из-за избытка йода, и тогда его как раз надо ограничивать. Никогда не занимайтесь самолечением! Всегда консультируйтесь с врачом, без его рекомендации не принимайте препараты йода.
Чтобы предупредить и вовремя выявить нарушения в работе щитовидной железы, проходите ежегодные профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию. При наличии в ней изменений – наблюдайтесь у врача-эндокринолога и выполняйте все его рекомендации.
Будьте здоровы!
Подготовила Т. А. Кузьмина, врач
ГБУЗ ПО «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики»