15 октября – Всемирный день борьбы против рака молочной железы. Проводится ежегодно по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) начиная с 1993 года. Цель – повышение информированности населения о факторах риска, мерах профилактики и важности раннего выявления болезни.
Рак молочной железы занимает лидирующую позицию среди онкологических заболеваний у женщин. Встречается во всех возрастных группах. Максимальная заболеваемость отмечается в возрасте
40-60 лет.
На современном этапе развития онкологии имеются все возможности эффективно бороться с этим недугом. Более 70 % женщин с диагнозом «рак молочной железы» в нашей стране излечиваются. А если рак молочной железы обнаружен на ранней стадии, вероятность излечения в этом случае превышает 95 %.
К сожалению, нередко женщины впервые обращаются к онкологам, уже имея III-IV стадии заболевания, что значительно осложняет лечение. Известно немало случаев, когда женщина, нащупав уплотнение в груди, на несколько месяцев откладывает визит к врачу. И это все из-за боязни услышать страшный диагноз.
Рак молочной железы – многофакторное заболевание.
Факторы риска:
Репродуктивные. Раннее начало месячных (до 12 лет); поздняя менопауза (после 55 лет); нарушение менструального цикла; аборты; отказ от кормления грудью или короткий период грудного вскармливания; гинекологические заболевания; длительный прием препаратов, содержащих эстрогены (оральные контрацептивы и препараты заместительной гормональной терапии). В группе риска – нерожавшие женщины; женщины с первыми родами после
30 лет.
Доброкачественные заболевания молочных желез могут служить фоном для развития злокачественного процесса.
Наследственность. Случаи рака у близких родственниц по материнской линии.
Метаболические нарушения (нарушение обмена веществ), возникающие при патологии щитовидной железы, заболеваниях печени, атеросклерозе, гипертонической болезни, сахарном диабете и ожирении.
Стрессовые ситуации. Чем эмоциональнее женщина реагирует на жизненные неурядицы, тем больше рискует заболеть.
Преобладание в рационе питания животных жиров, высококалорийных продуктов.
Низкая физическая активность (гиподинамия).
Курение и злоупотребление алкогольными напитками.
Прочие факторы (в том числе ушибы молочной железы, использование тугого белья).
Каждая из названных причин не является безусловным фактором развития опухоли. Но несколько их в совокупности значительно увеличивают риск болезни.
Профилактика рака молочной железы. Важно, чтобы девушка и женщина была нацелена на здоровый образ жизни.
- Не курите и не употребляйте алкогольные напитки, рационально питайтесь, ведите активный образ жизни, избегайте резких колебаний веса и стрессовых ситуаций.
- Не загорайте топлес (ни в соляриях, ни на пляже). Ограничьте время пребывания на солнце.
- Не носите тугое белье, которое нарушает кровообращение в молочной железе.
- Своевременно лечите заболевания женской репродуктивной сферы. Дважды в год посещайте врача-гинеколога.
Надежный способ борьбы против рака молочной железы – превентивная диагностика (на доклинической стадии): регулярное прохождение скрининговых обследований и самообследование молочных желез.
Женщинам до 40 лет проводится ультразвуковое исследование молочных желез. После 40 лет – маммография. Маммографический скрининг – 1 раз в 2 года после
40 лет, 1 раз в год после 50 лет и 2 раза в год при отягощенной наследственности.
Самый простой метод своевременного выявления новообразований в молочной железе – самообследование молочных же-лез. Проводить самообследование необходимо регулярно, 1 раз в месяц, на 6-12-й день менструального цикла. При наступлении менопаузы – в один и тот же день каждого календарного месяца.
Обращайте внимание на изменение размеров, формы и симметричности молочных желез; на уплотнение в молочной железе или боль при пальпации; шелушение, жжение, зуд, покраснение, сморщивание, втяжение кожи или соска; появление язвочек на коже, выделений из соска; увеличение лимфатических узлов в подмышечной, над – или подключичной области.
Если вы заметили, хотя бы один из выше перечисленных признаков или определили какие-то изменения в состоянии груди (с момента прошлого осмотра), незамедлительно обратитесь к врачу!
Помните: здоровый образ жизни, ранняя диагностика и своевременно начатое лечение – залог сохранения здоровья!
Будьте здоровы!
Подготовила Т.А. Кузьмина,
врач ГБУЗ ПО «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики»