15 октября – Всемирный день борьбы против рака молочной железы. Цель проведения этого мероприятия – повышение информированности населения о подходах к профилактике и раннему выявлению рака молочной железы.
Рак молочной железы представляет серьезную угрозу здоровью женщин. Занимает первое место в мире у женщин среди всех онкологических заболеваний.
В России рак молочной железы – наиболее частое онкологическое заболевание и составляет 21,2 % от всех злокачественных новообразований.
Максимальная заболеваемость отмечается в возрасте 40-60 лет. В этот период в организме женщины происходят гормональные изменения, что обуславливает снижение защитных возможностей и устойчивости гормональной системы. Но болезнь «молодеет», и нередко она диагностируется в возрасте 30-40 лет.
К сожалению, почти 40 % женщин впервые обращаются к онкологам, уже имея III-IV стадии заболевания, что значительно осложняет лечение.
Рак излечим, если выявлен на ранней стадии. Своевременно начатое лечение позволяет выполнить органосохраняющую операцию, не причиняя женщине психологической травмы.
Рак молочной железы – многофакторное заболевание. Вызывают его разные причины, как внутренние, так и внешние:
– Репродуктивные причины. Раннее начало месячных (до 12 лет); поздняя менопауза (после 55 лет); нарушение менструального цикла; аборты, отказ от кормления грудью или короткий период грудного вскармливания; длительный прием препаратов, содержащих эстрогены (оральные контрацептивы и препараты заместительной гормональной терапии).
В группе риска – нерожавшие женщины; женщины с первыми родами после 30 лет. Доброкачественные заболевания молочных желез могут также служить фоном для развития злокачественного процесса.
– Наследственность. Случаи рака у близких родственниц по материнской линии.
– Стрессовые ситуации. Чем эмоциональнее женщина реагирует на жизненные неурядицы, тем больше рискует заболеть.
– Преобладание в рационе питания животных жиров, высококалорийных продуктов.
– Низкая физическая активность (гиподинамия).
– Метаболические нарушения (нарушение обмена веществ), возникающие при патологии щитовидной железы, заболеваниях печени, атеросклерозе, гипертонической болезни, сахарном диабете и ожирении.
– Вредные привычки (курение, употребление алкогольных напитков).
– Прочие факторы (в том числе, ушибы молочной железы, использование тугого белья).
Каждая из названных причин не является безусловным фактором развития опухоли. Но несколько их в совокупности значительно увеличивают риск и являются показанием для тщательного обследования.
Профилактика рака молочной железы заключается в выполнении несложных правил:
– Не курить и не употреблять алкогольные напитки, рационально питаться, вести активный образ жизни, избегать резких колебаний веса и стрессовых ситуаций.
– Не загорать топлес (ни в салонах, ни на пляже). Ограничить время пребывания на солнце.
– Не носить тугое белье, которое нарушает кровообращение в молочной железе.
– Принимать оральные контрацептивы только после консультации врача.
– Своевременно лечить заболевания женской репродуктивной сферы. Дважды в год посещать врача – гинеколога.
– Регулярно проходить скрининговые обследования. Женщинам до 40 лет проводится ультразвуковое исследование молочных желез. После 40 лет – маммография. Маммографический скрининг – 1 раз в 2 года после 40 лет, 1 раз в год после 50 лет и 2 раза в год при отягощенной наследственности.
– Регулярно проводить самообследование молочных желез. Самообследование молочных желез поможет определить любое, даже мало заметное изменение на коже или в структуре молочной железы. Оно включает в себя два главных приема: осмотр и пальпацию (ощупывание). Выполняется стоя у зеркала и лежа на твердой поверхности. Проводится с 6 по 12 день менструального цикла. При наступлении менопаузы – в один и тот же день каждого календарного месяца.
Что должно насторожить? Изменение размеров, формы и симметричности молочных же-лез; уплотнение в молочной железе, боль при пальпации; шелушение кожи, жжение, зуд, покраснение; появление язвочек на коже; втяжение соска; выделения из соска; увеличение лимфатических узлов в подмышечной, над – или подключичной области.
Если Вы заметили, хотя бы один из этих тревожных симптомов или определили какие-то изменения в состоянии груди (с момента прошлого осмотра), незамедлительно обращайтесь к врачу!
Рак, выявленный на ранних стадиях, излечим!
Будьте здоровы!
Подготовила Т.А. Кузьмина, врач ГБУЗ ПО «Центр
общественного здоровья и медицинской профилактики»