7 апреля 2024 года на набережной реки Ловать прошла Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» под девизом «Здоровье для всех!», приуроченная ко Всемирному дню здоровья. Организаторами акции в Великих Луках стали комитет по физической культуре и спорту под эгидой Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации», а также Всероссийская ассоциация развития местного самоуправления и Ассоциация волонтерских центров.
В акции приняли участие инструкторы по ЗОЖ, врачи, тренеры-преподаватели по легкой атлетике, школьники и студенты вузов города, а также все желающие из числа великолучан – приверженцев активного отдыха и здорового образа жизни.
Маршрут стартовал возле Вечного огня и составил 5600 метров (6650 шагов). В начале мероприятия его участников поприветствовали руководители городского спорткомитета в лице председателя Евгения Цацко и его заместителя Сергея Чечелова. Акция предполагала и интерактивную составляющую. На каждой остановке участники выполняли задания под руководством инструктора. После прохождения маршрута каждый участник получил именной сертификат.
Напомним, что Всемирный день здоровья – это глобальная кампания в области здравоохранения. Каждый год Всемирный день здоровья проходит под своим девизом, посвященным наиболее актуальной проблеме в сфере охраны здоровья. В 2024 году День здоровья про-шел под девизом «Здоровье для всех: справедливость и солидарность».
Акция «10 000 шагов к жизни» проходит ежегодно. Ее главная цель – привлечь внимание максимального количества граждан к выбору и ведению здорового образа жизни, повышению ежедневной двигательной активности. Ежегодно в акции по всей России принимает участие более миллиона человек.
Ходьба – самый доступный, физиологичный и естественный способ повышения физической активности, не требующий дополнительного оборудования и оснащения, отвечающий принципу «Здоровье для всех». Всемирная организация здравоохранения рекомендует проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.
Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ назвала постоянную физическую активность. Недостаточная физическая активность – это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения. Гуляйте с пользой и удовольствием!
Е. Колбина
Фото автора