25 мая проводится Всемирный день щитовидной железы. Цель – информирование населения о возможных заболеваниях щитовидной железы, методах раннего их выявления и мерах профилактики.
Щитовидная железа – одна из основных желез эндокринной системы. Небольшой вес железы несоизмерим с ее многочисленными и важными функциями в организме.
Не зря щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Умственные способности, сон и аппетит, физическая активность, масса тела, прочность костей, состояние кожи и волос, работа сердца и других внутренних органов, половое развитие, способность выносить и родить здорового ребенка – во многом зависят от ее работы.
Причин для развития патологии щитовидной железы много. Среди них: генетические факторы, психоэмоциональные перегрузки, неблагоприятная экологическая обстановка, несбалансированное питание; инфекции (вирусные и бактериальные). Вместе или порознь, они являются пусковым механизмом в развитии болезни.
Установлено, что в 50-60 % случаев заболевания щитовидной железы наследственно обусловлены. Но наследуется только предрасположенность к болезни, а не сама болезнь.
Согласно статистике, нарушениями в работе щитовидной железы страдает до трети всего населения планеты. Они затрагивают людей всех возрастов и имеют широкий спектр симптомов.
Некоторые болезни протекают без изменения функциональной активности железы, но при этом наблюдаются морфологические изменения ее структуры (образование зоба, узлов, гиперплазия и т.д.).
Нарушения в работе щитовидной железы часто маскируются под симптомы заболевания других органов. Многие люди не обращают внимания на бессонницу, повышенную утомляемость, раздражительность, сбои менструального цикла и т.д. Эти симптомы могут быть первыми признаками серьезной болезни.
Гипотиреоз – состояние, связанное со снижением выработки гормонов щитовидной железы. При этом состоянии процессы обмена в организме замедляются.
Признаки гипотиреоза: беспричинная слабость и усталость, сонливость, плохое настроение, сухость кожи, ломкость ногтей. Отмечаются запоры, избыточный вес, брадикардия (частота сердечных сокращений меньше 60 ударов в минуту), снижается память.
Гипертиреоз – состояние, связанное с повышенной выработкой гормонов щитовидной железы. При этом состоянии в организме ускоряются процессы обмена веществ.
Отмечается раздражительность, суетливость, беспокойство, бессонница, потеря веса (при повышенном аппетите). Может незначительно повышаться температура тела, дрожат руки, беспокоит чрезмерная потливость.
При избытке гормонов щитовидной железы сердце страдает от аритмии, тахикардии (частота сердечных сокращений больше 90 ударов в минуту).
При появлении подобных симптомов – обязательная консультация эндокринолога!
Для предупреждения заболеваний щитовидной железы необходимо повышать защитные силы организма – иммунитет. Его укрепляет: рациональное питание, достаточная физическая активность, регулярное пребывание на свежем воздухе, полноценный и достаточный сон, отказ от курения (в табачном дыме содержатся тиоцианаты – вещества, угнетающие работу железы). Благоприятное влияние оказывают положительные эмоции, отсутствие стресса.
Следует не забывать и о том, что чрезмерное пребывание на солнце, сопровождающееся солнечными ожогами, является одним из факторов, провоцирующим аутоиммунные заболевания, в том числе и заболевания щитовидной железы.
В ряде случаев болезни щитовидной железы предотвратимы с помощью программ всеобщего йодирования пищевой соли. Дефицит йода приводит не только к увеличению размера железы, но, воздействуя, например, на организм беременной женщины, может привести к необратимым изменениям плода (недоразвитие мозга будущего ребенка).
Кроме йодированной соли, источником йода для организма могут служить различные продукты питания. К ним относятся морепродукты: кальмары, морская рыба, морская капуста, креветки. А также некоторые овощи и фрукты: баклажаны, шпинат, помидоры, свекла, морковь, сельдерей, чернослив, финики, хурма, фейхоа.
Без рекомендации врача никогда не принимайте препараты или БАДы, содержащие йод! Нередко проблемы в работе щитовидной железы возникают именно из-за избытка йода!
Регулярно проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию. При наличии изменений в щитовидной железе – обязательно наблюдайтесь у врача- эндокринолога.