С 20 по 26 мая, согласно инициативе Министерства здравоохранения РФ и плану региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний, поддержке здорового образа жизни, проводится неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы – 25 мая).
Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Наши умственные способности, сон и аппетит, физическая активность, масса тела, прочность костей, состояние кожи и волос, работа сердца и других внутренних органов, половое развитие, способность выносить и родить здорового ребенка – во многом зависят от ее работы.
Причин для развития патологии щитовидной железы много. Среди них: наследственная предрасположенность (у ближайших родственников заболевания щитовидной железы), стрессовые ситуации, неблагоприятная экологическая обстановка, несбалансированное питание; инфекции (вирусные и бактериальные). Вместе или порознь, они являются пусковым механизмом в развитии болезни.
Установлено, что в 50-60 % случаев заболевания щитовидной железы наследственно обусловлены. Но наследуется только предрасположенность к болезни, а не сама болезнь.
Среди эндокринных нарушений заболевания щитовидной железы находятся на втором месте после сахарного диабета. Согласно статистике, нарушениями в работе щитовидной железы страдает до трети всего населения планеты, затрагивают людей всех возрастов и имеют широкий спектр симптомов.
Некоторые болезни протекают без изменения функциональной активности железы, но при этом наблюдаются морфологические изменения ее структуры (образование зоба, узлов, гиперплазия и т.д.).
Заболевания щитовидной железы опасны тем, что нарушения в ее работе часто маскируются под симптомы заболевания других органов. Многие люди не обращают внимания на бессонницу, повышенную утомляемость, сбои менструального цикла и т.д. На самом деле, эти «мелочи» могут быть первыми признаками серьезной болезни.
Гипотиреоз – состояние, связанное со снижением выработки гормонов щитовидной железы. При этом состоянии обменные процессы в организме замедляются.
Признаки гипотиреоза: беспричинная слабость и усталость, сонливость, плохое настроение, сухость кожи, ломкость ногтей. Отмечаются запоры, избыточный вес, брадикардия (частота сердечных сокращений меньше 60 ударов в минуту), снижается память.
Гипертиреоз – состояние, связанное с повышенной выработкой гормонов щитовидной железы. При этом состоянии в организме ускоряются процессы обмена веществ.
Отмечается раздражительность, суетливость, беспокойство, бессонница, потеря веса (при повышенном аппетите). Может незначительно повышаться температура тела, дрожат руки, беспокоит чрезмерная потливость.
При избытке гормонов щитовидной железы сердце страдает от аритмии, тахикардии (частота сердечных сокращений больше 90 ударов в минуту).
При появлении подобных симптомов – обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Профилактика. Для предупреждения заболеваний щитовидной железы важно вести здоровый образ жизни, повышать защитные силы организма – иммунитет. Его укреплению способствует: рациональное питание, физическая активность, регулярное пребывание на свежем воздухе, достаточный сон, отсутствие психотравмирующих ситуаций, отказ от курения (в табачном дыме содержатся тиоцианаты – вещества, угнетающие работу железы). Следует не забывать и о том, что чрезмерное пребывание на солнце, сопровождающееся солнечными ожогами, является одним из факторов, провоцирующим аутоиммунные заболевания, в том числе и заболевания щитовидной железы.
В ряде случаев болезни щитовидной железы предотвратимы с помощью программ всеобщего йодирования пищевой соли. Дефицит йода приводит не только к увеличению размера железы, но, воздействуя, например, на организм беременной женщины, может привести к необратимым изменениям плода (недоразвитие мозга будущего ребенка).
Самостоятельно, без рекомендации врача, никогда не принимайте препараты или БАДы, содержащие йод! Нередко проблемы в работе щитовидной железы возникают именно из-за избытка йода!
Регулярно проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию. что позволит выявить индивидуальные факторы риска заболеваний, а также если в этом есть необходимость, своевременно начать лечение.
При наличии изменений в щитовидной железе обязательно наблюдайтесь у врача-эндокринолога.
Будьте здоровы!
Подготовила Т.А. Кузьмина,
врач ГБУЗ ПО «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики»