С 4 по 10 августа, согласно инициативе Министерства здравоохранения РФ и плану региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни, проводится неделя популяризации грудного вскармливания (в честь Международной недели грудного вскармливания).
Цель недели популяризации грудного вскармливания – информировать женщин о пользе грудного вскармливания, обратить особое внимание на то, что это крайне важно для здоровья и ребенка, и матери.
Грудное вскармливание является од-ним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка.
Материнское молоко – идеальная пища для младенца. Это – свежий, стерильный, оптимальной температуры, легкоусвояемый и готовый к употреблению продукт для малыша.
У каждой мамы его состав индивидуален и содержит все необходимое для ее ребенка. Состав грудного молока динамически меняется, адаптируясь к потребностям ребенка по мере его взросления.
Грудное молоко содержит все необходимые питательные вещества в правильных пропорциях, обеспечивает малыша всей необходимой энергией в первые месяцы жизни, а во второй половине первого года оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребенка в питании.
Грудное молоко защищает его от аллергии, т.к. в материнском молоке нет чужеродных белков. А также оно содержит антитела, которые помогают защитить ребенка от многих инфекций.
Благодаря сбалансированному составу, наличию в грудном молоке специальных ферментов его потребление не сопровождается какими-либо пищеварительными расстройствами. Грудное молоко способствует заселению кишечника малыша «полезными» микроорганизмами, препятствуя размножению патогенных бактерий, обеспечивая профилактику дисбактериоза кишечника. А также – формирует правильный прикус и звукопроизношение.
Грудное вскармливание улучшает когнитивное и речевое развитие малыша. Успокаивает и расслабляет ребенка, естественным образом подкрепляет его эмоциональное благополучие, доверие и привязанность к маме. Замечено, что дети, находившиеся на
естественном вскармливании, более доброжелательны, приветливы, общительны, имеют более тесный контакт с матерью.
Положительный эффект грудного вскармливания сохраняется на протяжении всей жизни ребенка. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, редко болеют не только в раннем возрасте, но и в последующие годы жизни.
Взрослые люди, находившиеся в детстве на грудном вскармливании, с меньшей вероятностью имеют лишний вес или страдают от ожирения; с меньшей вероятностью заболевают сахарным диабетом второго типа и демонстрируют более высокие результаты тестов на интеллектуальное развитие.
Грудное вскармливание оказывает положительное влияние и на состояние здоровья матери.
Польза грудного вскармливания для матери:
– повышает выработку окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов;
– повышает устойчивость к стрессам, снижает развитие послеродовой депрессии;
– снижает риск развития рака молочной железы и яичников, матки. А также – риск остеопороза и переломов костей в постменопаузе; риск сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.
К выработке грудного молока способны практически все женщины. Неспособность к грудному вскармливанию встречается крайне редко и может быть связана только с тяжелыми заболеваниями матери.
Наиболее приемлемым и полезным является кормление здорового ребенка по его требованию. При этом малыш может получать грудь до 10 раз в сутки. Такой режим полезен и маме, так как частые кормления стимулируют лучшую выработку молока, обеспечивают спокойное поведение и полноценное развитие младенца. Впоследствии, обычно к концу 2-го месяца жизни, у малыша вырабатывается свой режим кормления, чаще всего от 6 до 8 раз в сутки.
Продолжительность кормления зависит от количества молока, скорости его отделения, а главное – от активности ребенка. Чаще всего малыш находится у груди матери 15 – 20 минут.
При грудном вскармливании не нужно дополнительное питье: всю необходимую жидкость малыш получает из материнского молока. Каждая мама должна знать, что здоровый ребенок, находящийся на грудном вскармливании, как правило, не нуждается в «допаивании».
После выписки из родильного дома (в первые дни пребывания дома), когда зачастую у мамы появляется много забот и поводов для волнения, возможно некоторое снижение выработки молока. Это временное явление. Для успешной лактации необходима спокойная обстановка, полноценный рацион питания, достаточный отдых, пребывание на свежем воздухе, постоянное внимание, помощь родных и близких.
Если маме кажется, что молока стало меньше, следует посоветоваться с врачом, не спешить давать малышу искусственные смеси, прибегать к «спаси- тельной» бутылочке.
Специалисты рекомендуют исключительно грудное вскармливание на протяжении 6 месяцев жизни малыша, а затем продолжить его и дальше, после введения прикорма.
Будьте здоровы!
Подготовила Т.А. Кузьмина,
врач ГБУЗ ПО «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики»